培養健全的孩子，勝過修補受傷的大人｜教育部SEL新課程計畫分析

前言

教育部分別在2/27、3/27公布『社會情緒學習中長程計畫第一期5年計畫』以及國教院社會情緒學習研究室，正式宣告社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）加入校園與課程。雖然這讓人聽起來又像是遇到新課綱、閱讀素養等新教學方式，不免讓人感到壓力，但實際上就我個人來說，是非常值得介紹。從認識SEL、這次的計畫，到我們能先做什麼事等內容，希望可以讓你體會到SEL對於你和孩子的重要。

文章分析重點

• 認識什麽是SEL。為什麼如此重要？
• 教育部的計畫內容分析
• 我們目前可以做的事與準備

認識什麽是 SEL

社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）係指以『情緒』為基礎，涵蓋學習有關人際互動、同理關懷他人、道德責任等知識、技巧、態度、信念的教育過程（取自教育部計畫文字）。

• 形成個人性格、關心事項、價值觀的教育。
• 對自己和他人的感受產生認知，幫助調節衝動情緒的教育。
• 有助於理解他人並解決矛盾的教育。
• 培養符合社會規範的決策力的教育。
  （取自《SEL社會情緒學習，讓孩子成為人生贏家》一書）

在我的解讀裡，情緒學習加上社會兩個字，就類似一種應用的過程。從認識自己的情緒、學會表達與調節，接著將這個經驗應用在與其他人的相處，去同理他人。並在與他人相處的過程或是關係中，做出符合社會或道德規範的決定。

• 以個人來說，可以更認識自己，以及找到未來的目標、生命的意義、幸福感。
• 以家庭來說，可以更好的和家人相處，理解彼此，與家人一起找出共同生活的目標。
• 以學校來說，可以懂得和同學、老師相處，可以適應學校與團體規範。可以找到學習的意義。
• 以工作職場來說，可以調解自己的挫折、找到工作的意義，可以帶領或是團隊合作，一起完成目標。

為什麼如此重要？

在這份計畫中，教育部明確的指出現在學校、老師（教職員）、學生都面對著各種身心健康與幸福感的挑戰，並且不只是校園，就連社會上也常出現類似的新聞事件——嚴重的，像是曾發生心理不穩定或是與人相處出現衝突，而造成兇殺或自殺事件

然而更常出現的是，我們的孩子無法在學習中找到意義，甚至對未來的選擇有所迷惘，或是在校園裡和同學發生衝突、霸凌等。但身為大人的我們其實也和孩子差不多，你是否在工作中、家庭中，有時無法好好的和自己內心、同事、家人或是另一半溝通呢？

從這個問題來看，就可以知道其實大人在面對情緒問題時，就像現在孩子一樣脆弱。正是因為當我們還小的時候，我們的長輩、師長也沒有正視，情緒是需要被學習、教育、練習的過程。

教育部的計畫內容

有鑒於此，教育部擬定了從114年至118年的中長期五年計劃。這個計畫目標包含：

• 研發與開展在地經驗
• 人才培力
• 學校文化與環境
• 跨系統連結
• 推廣傳播與國際連結

社會情緒學習中長程計畫推動架構

前三項是說明，因為 SEL 是源自於國外經驗與課程，外國的社會文化和學生情況和臺灣一定有差別，例如計畫中就提到，亞洲國家的家長普遍將情緒視為負面因素，家長也不習慣和孩子表達情緒；在校園，學生的意見表達也有時會被視為是不合群等。因此，針對臺灣的環境，有必要研發出本土化的課程以及師資，並且不僅是學生，老師也要學習與練習 SEL 技能。

跨系統連結，則是說明 SEL 學習不能只是在校園，家庭教育也需要加入。就如同之前所提到的，因為上一輩的教育方式，我們其實和孩子所受到情緒教育一樣匱乏。

社會情緒學習的各系統關係圖

現在的學校課程沒有教嗎？

確實有的，像是國小的綜合活動課、健康與體育課裡都有類似的課程。不過在這些課程裡，和SEL相關的內容只佔其中的一部分，並且被切分的零碎，無法有系統性的完整教學。詳細對照請見計畫書 p33 說明。

社會情緒學習與現有課程對照

我們目前可以做的事

雖然從教育部計畫來看，課程發展與落實還有一段時間要進行，當中我想一定會冒出各種書籍與課程，這些內容是不是真的有用？又或是說符合SEL精神？確實會讓我們焦慮一陣子。

不過我們至少可以先做功課，首先更認識SEL是什麼？我推薦這兩部影片，講者透過臨床心理師的背景以及舉例，可以讓你更深入認識，並且知道社會情緒學習是一個融合五階段的連續並完整的過程：

自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧、負責任的決定。

重點時間軸

• 10:00 解釋五階段關鍵能力
• 14:00 什麼是負責任的決定，以孩子寫功課為例
• 17:30 社會情緒學系和EQ的差別
• 37:00 學齡前與小學階段的社會情緒學習重點
• 51:20 一個實際案例解析

認識完整的社會情緒課程怎麼教學，以及現在標榜社會情緒的繪本或是書籍很多，但實際上都需要能理解內容、社會情緒有概念的家長或是師資才能有效的和孩子對談。不然最後很可能只流於一般的故事或是親子共讀。

最後的最後

當我們獲得資訊以及對 SEL 有基本概念後，那實際又怎麼做呢？在下期電子報，我會分享《SEL社會情緒學習，讓孩子成為人生贏家》這本書的閱讀心得與書摘，這本書是由影片裡的專家所推薦，是可以讓我們透過書裡的介紹與範例，練習在家和孩子互動。

雖然我不是心理專業，對於 SEL 的認識也是再粗淺不過，但我自己卻很期待透過做功課來更認識自己，成為更好的大人。就如同標題說的，雖然我已經錯過了成為健全的孩子，但至少可以從現在開始修補自己。