避免 FB、IG 、抖音給孩子失控的童年與青春期，緊急插播《失控的焦慮世代》的讀書心得

前言

想要緊急插播這本書的讀書心得，一方面是寒假快到了，孩子有機會使用更多的 3C 產品、在網路上漫遊；另外，則是這本書提供不少研究數據顯示，社群媒體如何改變孩子的童年與青春期。特別即便像我們如此成熟的大人，也難逃被社群媒體操控。

所以我想透過這本書的閱讀心得，提供你一些靈感。另外，也整理一些這本書的注意事項，讓你閱讀這本書時有些概念（我很推薦你閱讀）。

閱讀的建議

• 請把這本書當成學者的研究報告，作者嘗試從各國數據發現可能問題，最後提出建議。
• 請不要當作親子教養書，但可以用來檢視孩子是否有類似狀況，或是提醒自己預防。
• 每個家庭都不一樣，假設你與孩子在使用手機或科技產品上已經很有默契，那就當作參考就好。